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完全剖析大胃王【辣妹曾根】吃不胖的原因&独家热门瘦身食谱♪

大家应该都有看过日本电视节目「大胃王」,并且不陌生吧!
尤其是对里面唯一一位女性-辣妹曾根印象深刻,看她吃东西真的会很过瘾和让人羡慕⋯⋯
为什幺吃成这样还能这幺瘦(远目),现在就要来介绍这其中的祕密及她本人独家减肥食谱♪关于大胃王【辣妹曾根】吃不胖的原因♪

完全剖析大胃王【辣妹曾根】吃不胖的原因&独家热门瘦身食谱♪

完全剖析大胃王【辣妹曾根】吃不胖的原因&独家热门瘦身食谱♪

有看过日本大胃王节目的人都知道,辣妹曾根每次在比赛时总能不急不徐且非常享受美食的表情,看起来又不像是「硬塞」,让人感到很不解⋯⋯到底是有着什幺样的「特殊体质」让她能够吃这幺多但又完全不会胖?!

谜底揭晓,其实她得了一种名为「食物摄取障碍」的病~登!愣!
因为这样,所以她才能吃那幺多却又不会胖,完全让人羡慕的体质。
有着身高162公分,但体重却只有45公斤的纤细身材♡

关于「「食物摄取障碍」⋯⋯♪

完全剖析大胃王【辣妹曾根】吃不胖的原因&独家热门瘦身食谱♪

一般的人体构造是食物进入胃,然后再进入肠子(大、小肠),最后再把没有用的物质排出体外。

而这种病据说是,食物停留在胃的时间非常短,导致身体无法好好吸收。
因此辣妹曾根和其他选手比,她的表情一点都不让人觉得痛苦,还一直说哦伊西⋯⋯根本就是超享受(笑)。

若身边有像她一样,怎幺吃就是吃不胖的人,说不定就是有这种病症。

也因为这个缘故,日本电视节目就曾针对她的身体做出精密的检查及研究,结果发现她即使吃了那幺多,血液里的糖份和没进食时差不多(惊),这应该就是她不觉得饱的最大原因。
另外,也对她的胃进行了检查,发现她进食后的胃居然比进食前膨胀了15倍大,我想这就是为什幺她能吃那幺多的原因。

想要拥有这种特殊的灵异体质,只能说上辈子烧好香老天眷顾XD
连她自己也曾说:「拥有这种吃不胖的体质很幸运」♪

辣妹曾根流独家减肥食谱〜「甜辣鸡翅唐扬」♪(耗时15分钟)

完全剖析大胃王【辣妹曾根】吃不胖的原因&独家热门瘦身食谱♪

大部份的读者朋友应该只知道她很会吃(笑)⋯⋯但是她其实还拥有「料理师」的资格证照。

因此她在日本还推出了减肥食谱,并且热卖了30万本♪
现在就要来介绍「好吃」+「快速」+「简单」的辣妹曾根流RECIPE~

☆辣妹曾根流「甜辣鸡翅唐扬」
■材料
・鸡翅 15支
・大蒜 适量
・味醂 2大匙
・沾麵酱(めんつゆ 译:日本的一种调味料) 50cc
・水 150cc
・芝麻 依个人喜好
・塩(胡椒) 适量
・太白粉 适量
・沙拉油 适量
・芝麻油 适量

■做法
①将鸡翅先用塩薄薄沾上入味
②用太白粉涂满整双鸡翅
③平底锅里倒入沙拉油,预热油温(小提醒:使用平底锅油炸食物时,油不需要倒太多,因为容易受热并且对身体比较健康)
④将鸡翅放下去炸,并适时地翻面至煎熟,放置一旁
⑤用平底锅製作沾酱,将沾麵酱及水倒入
⑥加入味醂
⑦加入芝麻(依个人喜好,不喜欢芝麻的人可以省略此步骤)
⑧将④的鸡翅加入待酱汁收乾即完成☆

超级无敌好吃且超下饭的曾根流甜辣鸡翅就在这里哦♪
当作喝一杯时的下酒菜也超适合,吃完保证会让你意犹未尽地吮指~♡

辣妹曾根流独家减肥食谱~「油淋鸡」♪(耗时15分钟)

完全剖析大胃王【辣妹曾根】吃不胖的原因&独家热门瘦身食谱♪

接着第2道要介绍的是,还没吃就让人口水直流的「油淋鸡」♪

■材料 (2人份)
鸡腿肉 150~200g
水菜适量
甜椒(颜色依个人喜好)适量
太白粉 适量
■ <葱酱>
长葱 1~2根切丁
生姜泥 1小匙
酱油 3大匙
醋大 1~2大匙
料理酒 1/2大匙
芝麻 1小匙
芝麻油 1小匙

■做法
①鸡腿肉去皮(依个人喜好也可不去),将它浸置于料理酒1小匙、生姜泥1/2小匙、酱油2小匙内约10分钟。
②将水菜及甜椒斜切并盛在容器里。製作葱酱并静置一旁。
③在鸡腿肉上沾上太白粉,并用220℃的油温煎约15分钟。
④煎熟的鸡腿肉切块并放在2上,淋上葱酱完成☆

一样是超级简单而且美味可口的料理,当便当菜也很适合的油淋鸡♡

tips

以上介绍了大胃王曾根辣妹的特殊身体构造,以及她独家的减肥食谱♪
虽然我们没有和她一样有吃不胖的体质,但想要减重的人还是可以学她吃得健康又快乐。
当然辣妹曾根流食谱不止这两道料理,想要了解更多请参考哟〜(只有日文)

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